お腹の赤ちゃんは大丈夫？赤ちゃんが元気かどうか確認する3つの方法

そんな要望にお応えします。

妊娠中の10か月の間、お腹の中で赤ちゃんがちゃんと元気に育っているか心配になりますよね？

そんな心配の解消のためにできる方法を３つお伝えします。

もしかしたら真新しい情報ではないかもしれないので悪しからず。

赤ちゃんが元気かどうか確認する3つの方法

赤ちゃんが元気かどうか確認する3つの方法はずばり以下の通りです！

ね、すごく普通のことでしょう？(笑)

でもいろんな情報に惑わされて基本的なことを忘れてしまいがちなので、この記事で改めて確認しておきましょう！

赤ちゃんの動きを感じ取り、元気かどうか確認する

早ければ20週目くらいから赤ちゃんがお腹を蹴るのを感じられるようになります。

それ以前の週数でも羊水を飲む音や臍帯音等はお腹に耳を当てると聞こえてきます。

25週目くらいになるとはっきり胎動を感じ、蹴りも感じやすくなります。

36週目くらいになると、逆に動きが小さくなります。

25週目以降の胎動の目安を説明します。

赤ちゃんは約20分周期で寝たり起きたりを繰り返しています。大体2時間以内に10回の動きを感じることができます。2時間以上胎動が感じられない場合は、医師に相談しましょう。

お腹の測定

お腹の大きさを正しく測定すれば、子宮の大きさもわかります。元気であれば順調に支給が大きくなっていくはずです。

準備するものは巻き尺だけです。
子宮は12週間で骨盤から浮かび上がるので、それ以降に試すことができる方法です。

具体的な測定方法

具体的な子宮の大きさの測定方法を説明します♪

まず、恥骨の位置を確認します。恥骨は陰部のすぐ上にあり、軽く押し下げると固く感じるはずです。

次に子宮底と呼ばれる子宮の上部を見つけます。おへその周辺を軽くマッサージして子宮底を見つけます。20週間後、子宮底はへその上にあるはずです。

恥骨と子宮底の位置を確認出来たら、巻き尺を使って、恥骨から子宮底までの長さを測ります。

＜子宮底長(恥骨～子宮底の長さ)の相関一覧＞

妊娠周期	子宮底長
妊娠4ヶ月（12週〜15週）	7〜12cm
妊娠5ヶ月（16週〜19週）	13〜15cm
妊娠6ヶ月（20週〜23週）	18〜21cm
妊娠7ヶ月（24週〜27週）	22〜24cm
妊娠8ヶ月（28週〜31週）	25〜28cm
妊娠9ヶ月（32週〜35週）	28〜31cm
妊娠10ヶ月（36週〜39週）	32〜35cm

子宮底長はあくまでも発育の目安です。ですがもし著しい違和感があったら医師に相談しましょう。

産科医に行く

最後に、当たり前のことを確認しておきます。あなたはママとして、何が正常で何がそうでないかについて自然な本能を持っています。何らかの理由で妊娠中に赤ちゃんの健康に不安を感じる場合は、医師に相談祖ましょう。

＜妊娠の警告サイン＞
妊娠中に以下の警告の兆候が見られた場合は、すぐに産科医に連絡しましょう。

膣からの出血または漏れ。
強いけいれんや筋肉のけいれん。
激しい腹痛。
赤ちゃんの動きの減少。
めまいや失神。
食べたり飲んだりできない。
発熱が38度超。

これらはあくまで目安で、女性それぞれに、異なる健康リスクを持っています。

なので本能・直感を信じましょう

赤ちゃんが元気かどうか確認する3つの方法まとめ

今回は確認の意味も込めてこの記事を書きました。

胎児に悪影響を及ぼさない方法なので、頭に入れておきましょう♪